Материалы
Пока есть создатель Храма, будет существовать этот мощный поток Силы, и каждый может войти в него.
Серии ударов руками и ногами по шинам
Серии ударов руками и ногами по шинам. Мой метод тренировок - 4.
Серии ударов руками по шинам
Серии ударов руками по шинам. Полезное упражнение для самообороны, и нервы успокаивает.
Серия убойных ударов руками и ногами
Серия убойных ударов руками и ногами. Выбиваю шины различными ударами.
Каратэ как практика саморазвития и активного долголетия
Каратэ как практика саморазвития и активного долголетия. Рассказываю о своих курсах.