Когда предстоит какая-то работа, уборку в доме сделать надо, но не хочется вообще ни в одном месте, откладывае

Когда предстоит какая-то работа, уборку в доме сделать надо, но не хочется вообще ни в одном месте, откладываем все время, но потом решились. И вот как бы себе сказать - всё, я погрузился в процесс и подумаю о чем-то, когда уже вынырну из него, и как бы ныряете в процесс и растворяетесь в нем. И вот пока это не закончится, вы энергию терять не будете. Это удивительный феномен, его надо пережить. Вот подсказку могу сделать, как это сделать.

Просто нырять в каждое дело. Набрал воздуха и говорим себе, что следующий вдох сделаю, когда уже вынырну. Вот сначала будет ненадолго получатся. А когда начнет получаться, вы заметите, что, когда вы все это переделали, усталости не будет, потому что вы не размазывали себя во времени. Всё время сжалось вообще в единый момент, в котором вы постоянно пребывали. Такое следствие концентрации должно выразится в жизни. В медитации это вот концентрация внимания - собирание в один фокус, удержание концентрации своей воли, дальше наступает все созерцание, это когда уже волю не нужно прилагать, просто мы созерцаем сам объект.

Мы уже как бы исчезаем, остается сам процесс созерцания. И когда мы полностью растворяемся в этом объекте, мы поглощаемся им, и чувствуем себя тем, на что мы направили свое внимание и нырнули туда, отождествились, и это вот самадхи. Такое самадхи можно переживать в процессе своей жизни, занимаясь чем угодно. __________________ Приглашаем на открытые Целительные медитации. Ссылка в профиле.

https://sun9-61.userapi.com/s/v1/ig2/KwH9q6E1-EJ7Scod_jstjTYYEBKygUwkq-4JnqSyYgnzDXlmcvXROvwgzCMfZYdDpiwZ44DehMQ3QOxEp4FgObem.jpg?quality=96&as=32x48,48x72,72x108,108x162,160x240,240x360,360x540,480x720,540x810,640x960,720x1080,1080x1620,1280x1920&from=bu

Открыть первоисточник

Оригинальная публикация: VK