Резонансная йога 9 занятий Цикл занятий для людей, желающих не только познать себя, но и увеличить свои энерге

Резонансная йога 9 занятий Цикл занятий для людей, желающих не только познать себя, но и увеличить свои энергетические ресурсы и стать намного гибче и сильнее. Базовая подготовка не имеет значения. Для слабых и пожилых людей будет простой вариант асан, для сильных и спортивных будут более сложные варианты асан. Суть занятий не во внешней форме. Я покажу, а вы это сами на себе прочувствуйте, что резонансная йога подобна танцу шамана.

Это будет танец Силы, после которого вы будете чувствовать себя молодым, сильным и здоровым. ____________ 1. Основная последовательность асан комплекса первого уровня. Выстраиваем асаны. Асана - положение тела, создающее определенный рисунок энергоинформационного поля. 2. Учимся расслабляться в каждой из асан последовательности первого уровня. Работа со своими ощущениями. Почувствуете движение внутренней энергии и увидите энергетический рисунок и смысл каждой из асан.

3. Добавляем виньясы, многократные динамические переходы между асанами. Виньясы быстро разогревают тело и усиливают циркуляцию внутренней энергии. 4. В разученную последовательность асан первого уровня добавляем бандхи - энергетические замки. Для этого учимся задерживать дыхание после вдоха, и выдоха. Для усиления движения внутренней энергии, осваиваем "дыхание собаки". Это позволит на более продолжительное время задерживать дыхание.

5. Выполняем последовательность первого уровня как единый энергетический танец. Поймёте и осознаете, чувствуя своё тело, как одна асана естественным образом является продолжением другой, и так от начала и до конца последовательности. Почувствуете, как помогают виньясы и бандхи сильнее чувствовать внутреннюю энергию. 6. Наполняем разученный комплекс энергией из пространства. Учимся за счёт дыхания поглощать энергию, а с помощью асан распределять по телу, и бандхами уплотнять и аккумулировать внутри своего тела.

7. Входим в состояние подобное трансу, и видим, как наше тело само, без усилий выполняет разученный комплекс, и хочет иногда сделать большее. Хочется иногда больших усилий. Для этого показываю варианты асан второго и третьего уровня сложности. Вы должны слушать своё тело, и подбирать для себя оптимальные варианты асан. 8. Увеличиваем энергетическую мощность своей "индивидуальной" последовательности за счёт притока внешней энергии за счёт дыхания.

В процессе занятия постоянно увеличиваем частоту вибраций и плотность энергетических потоков. 9. Финальный энергетический танец, подобный танцу шамана, после которого желательно уйти в глубокую медитацию. Вы удивитесь переменам, которые произойдут с вами в процессе этого курса. Увидите, как ваше тело способно на гораздо большее, чем вы думали. После окончания курса у вас будет свой индивидуальный комплекс, который вы сможете практиковать самостоятельно.

____________ 9 занятий по субботам, 8:00 - 9:00 мск. (далее в 9:00 целительная медитация) Старт 8 июля Стоимость участия - 6000 ₽ 5000 ₽ до 23 июня Если хотите участвовать, напишите администратору: https://t.me/hram_administrator

https://vk.com/video-202748968_456239033

Открыть первоисточник

Оригинальная публикация: VK